Балетная гимнастика

Объединение работает по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе художественной направленности «Балетная гимнастика». Программа рассчитана на 3 года обучения.

Основное достоинство балетной гимнастики как средства физического воспитания обучающихся заключается в том, что она располагает большим разнообразием физических упражнений и методов, при помощи которых можно оказывать положительное воздействие на организм ребенка, способствовать развитию двигательного аппарата и формировать необходимые двигательные навыки.

Учитывая физиологические особенности организма ребенка, занятия балетной гимнастикой можно начинать с раннего возраста, когда костно-мышечный аппарат ребенка уже достаточно окреп для физических нагрузок и гибкий, восприимчивый для развития необходимых навыков и умений в области хореографии.

Упражнения балетной гимнастики направлены на развитие гибкости, что помогает избежать возможных травм в быту, быть грациозными и красивыми. Развитие силы мышц приводит к сгоранию жира, улучшает фигуру, повышает выносливость. Все упражнения балетной гимнастики развивают координационные способности и ловкость. Основа ловкости — подвижность двигательного навыка, развитое мышечное чувство и пластичность нервных процессов.

Адресат программы — обучающиеся Студии спортивного танца «Гранд»

Цель: формирование и развитие творческих способностей обучающихся, формирование культуры здорового образа жизни, укрепление здоровья через занятия балетной гимнастикой.

Задачи балетной гимнастики заключаются в том, чтобы путем целесообразно подобранных, постоянно повторяемых тренировочных упражнений помочь детям:

  • воспитывать личностные качества: веру в свои силы,  дисциплинированность, ответственность;
  • укреплять здоровье: формирование правильной осанки, развитие опорно-двигательного аппарата, содействие развитию нервной системы;
  • развивать творческие и созидательные способности: воображение, раскрепощённость и творчество в движениях, трудолюбие;
  • совершенствовать психомоторные способности: гибкость, выносливость, координацию, чувство ритма.

По окончании обучения обучающиеся будут знать основы балетной гимнастики и ее назначение для хореографии, будут соблюдать правила положения корпуса; соблюдать выворотность при исполнении танцевальных   движений; приобретут растяжку и гибкость, необходимую для исполнения танцевальных движений.

Возраст обучающихся от 5 до 15 лет