Настольный теннис

Объединение работает по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе физкультурно-спортивной направленности «Настольный теннис». Программа рассчитана на 3 года обучения.

Настольный теннис одинаково хорошо подходит и мальчикам, и девочкам. Кроме того, нет строгих ограничений по физическим параметрам:  в настольный теннис могут играть дети любой комплекции и с любым уровнем спортивной подготовки.

Каким детям подойдет настольный теннис?

  • Активным, энергичным, подвижным;
  • Способным мыслить аналитически;
  • Старательным и готовым упорно тренироваться для совершенствования своей техники.

Пригодится настольный теннис и для детей, которые в будущем хотят профессионально играть в большой теннис или заниматься боксом. Многие взрослые боксеры посещают секции настольного тенниса! Он идеально подходит для тренировки реакции, координации, быстрых, «легких» ударов и способности принимать на ринге мгновенные решения.

Среди всех видов спорта настольный теннис занимает второе место по количеству затрачиваемой энергии. «Маленький» теннис действительно требует больших усилий, но также обладает большим количеством плюсов: от доступности в любое время года до развития как физических, так и умственных способностей ребенка.

Изменения в организме ребенка под влиянием постоянных занятий настольным теннисом будут следующие:

  • Улучшится зрение. Постоянная фиксация взгляда на быстро двигающемся мяче  — зарядка для глаз. Она в свою очередь хороша как для профилактики, так и для детей, уже имеющих слабую форму близорукости или дальнозоркости.
  • Тренировка реакции. Умение быстро реагировать — важнейшее качество в настольном теннисе. Вместе с хорошей координацией и способностью концентрироваться это пригодится ребенку не только в настольном теннисе, но и в других видах спорта, а также в повседневной жизни.
  • Укрепляется здоровье. Как и любой спорт, настольный теннис положительно влияет на детский организм: улучшает иммунитет, развивает дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат, приводит мышцы в тонус и помогает снять стресс.
  • Развивается интеллект. Исследования корейских ученых показали, что свыше 90% игроков в настольный теннис имеют высокий уровень интеллекта. Этот вид спорта тренирует не только силу и выносливость, но и мозг. Продумать и в считанные секунды изменить тактику, молниеносно решить, куда направить мяч, и предугадать стратегию противника — настольный теннис требует от игроков недюжинных умственных усилий, и на тренировках ребенка учат не просто махать ракеткой, а решать непростые задачи.
  • Формирует характер. Настольный теннис воспитывает в маленьком спортсмене такие важные качества, как упорство, трудолюбие, целеустремленность, умение рисковать и принимать поражения.
  • Делает почерк лучше. На первый взгляд может показаться, что между теннисом и каллиграфией никакой связи нет. На самом же деле она существует, причем довольно прямая: настольный теннис развивает мышцы кисти и мелкую моторику, что значительно улучшает почерк ребенка.

ВАЖНО!

Необходимы медицинская справка о состоянии здоровья и допуск врача к занятиям с физической нагрузкой.

Обучающиеся, которые полностью освоили программу, получают свидетельство о дополнительном образовании.

Возраст обучающихся от 11 до 18 лет

Преподаватели

Юлия Николаевна Ковтунова

Тренер-преподаватель